这期文章延续之前谈论过的写作者障碍。
学术写作不容易，又常常因各式原因被卡住，写不下去，但要归结为是障碍？对我来说，并不尽然。今天解析写作过程会发生的所谓写作障碍心理原因及克服的办法。
对失败的恐惧
为了投稿或出版而写作會令人畏惧。您正努力向世界展示自己的研究成果，但又担心作品不被接受，甚至招致批评：如果读者不喜欢我的作品呢？如果他们不支持这样的观点呢？这种恐惧令您不知所措。
对成功的恐惧
成功等同于改变，而很多人害怕改变，因为它会带人进入未知的领域，让人不知何去何从。
乏味
这在长期写作项目上较容易发生。若是非自愿性的写作计划时，容易产生倦怠情绪。
完美主义
写作初稿阶段，请放下您的完美主义，否则很容易失去写作的动力。写作时必会经历写得不尽完美，需要在编辑阶段不断修改才能日臻完美。
改变写作方向
Minette Walters是心理惊悚小说的成功作者。她在1992至2007年间出版了十二本小说，但在接下来十年却没有出版任何一本小说。她对心理惊悚小说的写作感到了无新意，不过大概是因为销量很好，她的出版商希望她能继续写下去。如今，她找到新的出版商，正在尝试写历史类小说。
改变写作方向也同样适用于学术写作者，尤其是您在某一特定领域已写作了一段时间，想寻求突破时，可以尝试不同的方向。
未能自我实现
如果您有写作的打算，但一直没有执行，那这则只是空谈，对写作成长没有任何帮助。这可能是由于您对失败或成功的恐惧所导致。
下面提供五个可能的解决方案：
- 自由写作
我本人喜欢自由写作，之前也将自由写作的技巧教授给博士生，他们也同样喜欢。自由写作要做到的事如下：为自己设定一个提示语，而且必须是第一人称的主动语态，如：
What I want to say is…
In this chapter, I want to argue…
I am writing this [thesis/dissertation/article/report/etc.] because…
接着，对于每个提示语，给定五分钟的时间展开写作。这是给自己看的，所以不论好坏都没关系。如果在这五分钟内，您陷入迟疑的话，不妨写下更多提示语直到解答每个提示语。如此一来，你不仅理清了写作的思绪，而且用五分钟打破了写作者障碍的谎言，强力引导自己去执行写作。
- 设定较小的目标
有些人偏好设定字数目标，还有些人偏好设定时间目标。您可以选择较易达到的目标，一次100到500字，或是10到30分钟都行。接着，设定写作频率，一天一次是好的开始，如果您能妥善管理时间的话，一天两次也可以，只要能持之以恒。
- 转换项目
同时进行一种以上的写作项目也是不错的选择，在您感到乏味或卡住时，可以转换进行。
- 写日志
定期写下自己生活中的点滴，树立写作的自信心。有架构或无架构的日志写法都没关系，题材随您喜好即可，可以是当天的流水账或是记录当天的学习心得。看似与学术写作无关，但其实这是一种自我反馈、写作表达的练习方式。
- 寻求咨询
当失败或成功的恐惧已经影响到您时，不妨寻求指导教授、朋友或是咨商师的帮助。
